Украина

Каратэ. Энциклопедия спорта.

Реакция9
Сила4
Ловкость9
Травмы5
Тактика3
Концентрация6
С чего начать Каратэ?

Похожие виды спорта


Единоборства » Каратэ, Бокс, Айкидо, Рукопашный бой, Борьба (классика), Дзюдо, Тхэквондо

Описание


Каратэ — вид боевых искусств, предполагающий минимальный контакт между участниками схватки. Система каратэ базируется на приемах блокирования или предупреждения атаки противника и приема контратаки ударами кулаком или ногами. Для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела. Соревнования проводятся по двум основным программам: дзю-кумитэ — свободный спарринг и ката — показательные выступления демонстрирующие ведение поединка с воображаемым противником.

Разновидности каратэ


Каратэ делят по направлениям и стилям. Направления выделяют три: спортивное, прикладное и традиционное. Стили в каратэ возникают практически непрерывно, поскольку каждый выдающийся мастер привносит в стиль что-то своё, что зачастую приводит к созданию нового стиля. Наиболее популярны: сетокан, годзю-рю, вадо-рю, сито-рю, кекусинкай, асихара-каратэ, косики и фудокан. Всего на сегодняшний день различают около 200 различных стилей.

История возникновения


История каратэ начинается с конца ХIХ века, когда боевое искусство с острова Окинава попало в Японию. К началу ХХ века карате уже входило в обязательную программу подготовки личного состава японской армии. А в 1924 г. Гитин Фунакоси открыл первый публичный клуб карате в токийском университете Кэйо. Со временем карате становилось всё более популярным во всём мире, в нём ярче обозначилось разделение на спортивное и традиционное направления. На сегодняшний день этот вид спорта является кандидатом на включение в программу Олимпийских Игр, но пока так и не включен из-за огромного количества стилей и федераций карате, не стремящихся к какой-либо спортивной унификации.

Популярность каратэ


Международная ассоциация каратэ объединяет 178 стран. Огромной популярностью этот вид спорта пользуется в США, Японии, Канаде, Китае, Мексике, Испании, Англии, Италии, Германии, России, и даже Австралии и Новой Зеландии. На всех пяти континентах более 100 миллионов человек регулярно занимается каратэ.

Развитие человека


Занятия каратэ развивают быструю и точную реакцию, ловкость и выдержку, внимание и умение концентрироваться. Тренировки развивают координацию и позволяют поддерживать хорошую спортивную форму.

Экипировка


Традиционной формой одежды для занятий каратэ является кимоно. Оно бывает черным и белым, но на соревнованиях любого уровня принимается только белый вариант. Кимоно обязательно подпоясывается, для новичков это всегда пояс белого цвета, а затем цвет изменяется в зависимости от полученной квалификации.

Не лишним будет позаботиться и о защитной экипировке, для новичков это: накладки на руки, щитки на голень, полуфуты, протектор груди для девушек или протектор паховой зоны для парней.